Las semillas son una excelente fuente de nutrientes y beneficios para la salud. Estos pequeños alimentos son ricos en proteínas, grasas saludables, fibra y vitaminas y minerales esenciales.
Las siguientes semillas y sus derivados como harina o los panes que se realizan con ella, son algunas de las más populares, haz clíc en cada una de ellas para ver sus propiedades específicas:
Linum usitatissimum.
Linum usitatissimum.
Salvia hispanica.
Salvia hispanica L.
Helianthus annuus
Phoenix dactylifera.
Lupinus albus
Papaver somniferum.
Carica papaya.
Cannabis sativa.
Sesamum indicum
Cyperus esculentus
Pinus spp.
Cucurbita pepo.
