Nombre común: Regaliz
Nombre científico: Glycyrrhiza glabra.
Clasificación común: Tubérculos y Raices
Família científica: Fabaceae
Estacionalidad: Todo el año.
Principales nutrientes: Vitamina C, Calcio, Magnesio, Potasio, Fósforo
El regaliz, cuyo nombre científico es Glycyrrhiza glabra, pertenece a la familia de las leguminosas y es originario del norte de África, Europa oriental y meridional, así como de Asia tropical y templada. Sus beneficios se han utilizado ampliamente a lo largo de los siglos como hierba medicinal y remedio herbal para diversas afecciones. Este artículo explorará las diversas propiedades del regaliz y sus usos terapéuticos, así como sus poderosos efectos sobre el cuerpo humano.
El regaliz se ha utilizado durante siglos por sus actividades antiinflamatorias, antiespasmódicas, antiácidas y antihistamínicas. Estudios recientes también han demostrado que el regaliz tiene efectos beneficiosos sobre el sistema cardiovascular, el tracto gastrointestinal y las vías urinarias. Algunos expertos sugieren que sus propiedades antibacterianas, antivirales y antifúngicas pueden incluso ayudar a combatir las infecciones, protegiendo contra infecciones como los resfriados y la gripe.
Propiedades antiinflamatorias
Debido a sus propiedades antiinflamatorias, el regaliz también es conocido por reducir el dolor asociado al reumatismo y la artritis, al tiempo que se utiliza en aplicaciones externas para curar heridas, llagas, úlceras bucales e inflamación ocular. El regaliz también se considera un eficaz estimulante de las glándulas suprarrenales, que actúan como órgano interno productor de energía.
Beneficios expectorantes
Además, el regaliz tiene un efecto expectorante, que favorece la expulsión de la mucosidad acumulada. Puede ayudar a aliviar los síntomas de las infecciones de las vías respiratorias superiores, como la congestión torácica y la tos. Además, sus propiedades antiinflamatorias y el alivio asociado de la mucosa respiratoria lo convierten en un remedio natural muy popular para tratar la laringitis y la faringitis, síntomas relacionados con una infección de garganta.
Propiedades bactericidas y antioxidantes
Además de sus beneficios bactericidas, el regaliz también presume de excelentes cualidades antioxidantes en sus estudios más recientes. Los investigadores han descubierto incluso que puede ser hasta 50 veces más potente que el popular medicamento corticosteroide, utilizado para tratar la artritis y las afecciones cutáneas.
Otros beneficios del regaliz
Además de sus propiedades medicinales, el regaliz también aporta muchos otros beneficios. Su contenido en azúcar natural puede ayudar a mejorar los problemas digestivos, a la vez que proporciona un agente edulcorante con una intensidad hasta 50 veces superior a la del azúcar de mesa. Por último, el regaliz puede utilizarse como ingrediente en diversos productos para el cuidado de la piel y el cabello, para ayudar a proteger la piel del envejecimiento prematuro y de los daños causados por el sol.
Para comprender realmente la amplia gama de beneficios que pueden asociarse al uso del regaliz, es importante investigar adecuadamente sus propiedades. Como hierba medicinal con potentes cualidades antioxidantes y antibacterianas, este remedio natural no debe tomarse a la ligera, y nunca deben pasarse por alto sus potenciales poderes curativos. Tanto si se utiliza para mejorar trastornos digestivos, combatir infecciones o proporcionar un edulcorante natural, el regaliz es sin duda un aditivo único y prometedor en el mundo de la fitoterapia.